現在的醫學發達及保養品的多樣化
有幾點是需要跟一般大眾講解
關於皮膚的基本檢測：大致上就有分為好幾種(油性、外油內乾、中性、乾性、超乾、敏感)
那我們又該如何了解自己的臉部肌膚呢？
就用最普通的方法....洗臉
ex：先用洗臉來做檢測吧；並以中性的洗面乳來洗臉，洗完沖淨之後，並感覺一下自己的臉的緊實度及等候15分~30分的概況
油性 => 在洗完臉之後，過沒多久馬上就開始在泛油了。
外油內乾(缺水多油) => 在剛洗完臉後，會先感到乾澀或是不適感.....在過了一下子可能又會泛起油膩。
中性 => 洗完臉之後完全不會有任何不適的感覺；也不會有油光煥發的現象。
乾性 => 洗完臉後，臉上的肌膚先會有乾澀的感覺；而情況稍微嚴重時，還有可能會出現輕微的刺痛感。
超乾性 =>一整天幾乎都能感受到臉上肌膚的乾燥，因此常常會有脫皮、刺痛感及搔癢的狀況。
敏感性：正常來講，臉部的狀況都相當穩定，但是只要一擦上化妝品及保養品就會出現發紅、搔癢等情形。
一般大眾對臉的保養都會覺得洗完臉後的擦試，其實最基本的保養就是洗臉這個步驟
而且大家可能都還會有一個錯誤的認知
就是認為自己臉部泛油就需要使用強力的洗臉產品來加強洗臉
這一點的觀念就錯了
一般來講只要用基本的“中性”的洗臉產品就足夠了
除了比較常跟髒空氣接觸的人才需要在加以卸妝產品來加強潔淨
否則用了一般太強力的臉部洗劑反而會造成自己的臉部受傷
一般洗臉的五個步驟就足夠讓自己的臉部肌膚活得更健康
1.使用常溫的水，不要太燙也不要太冷的清水來沖洗(大約在25度就即可)。
2.將洗面乳置放在手掌心上，慢慢揉搓成泡沫狀。
3.利用指腹在臉上搓揉泡沫的洗面乳，不要太用力，輕輕的就可以了。
4.利用溫水來沖掉臉上的泡沫，沖乾淨即可。
5.用乾淨的乾毛巾或是衛生毛巾來擦拭臉上，輕輕的壓乾就可以了。
★若臉上有暗瘡(痘痘)的人，要多加注意防晒
可以的話~~適時的擦上點防晒乳液也不錯!!
不過要請注意！不要買錯了
因為市面上有些防晒乳液會有不含粉刺生成(Non-comedogenic)的成份
而在季節變換時，常常會有肌膚上的問題時
不妨補充一下臉部的水份或是摖一下乳液或乳霜
★有些人可能會對乳液和乳霜感到不知道有什麼區別的(油份及水份的不同)
1.乳液(lotion)：水份的含量非常豐富，輕輕的搖動就會被晃動，算是一層輕便的薄外衣。
2.乳霜(cream)：油份的含量非常豐富，滋潤度相對的也非常的高，算是種較濃稠的霜質，屬於是一層較厚的厚外套
當然愈乾的肌膚就就愈需要找到一種適合自己的保養用品
而綿羊油、橄欖油這一類“過油”的保養液乳霜，雖富含滋潤度，卻也非常容易阻塞毛孔、導致粉刺、惡化痘痘
★不管要使用的是哪一種乳液或是乳霜，也是可以選擇標示non-comedogenic(不生成粉刺)的乳液或乳霜來使用
保濕的基本方法：
1.以保濕化妝水來取代收斂型化妝水。(化妝水的不同)
2.在使用時間上的間隔需要加長，使用完深層清潔面膜和去角質產品的時間都需要間隔，不要一下子就陸續的使用。
3.適時的替肌膚補充豐厚的水份(類似：保濕凝膠、保濕化妝水)和適量的油份(類似：潤膚霜、保濕乳液、營養霜、滋養霜)。
★不過首要還是在於注重“防晒”
一般的保濕產品的功能大概分為兩大類：
1.補充水份：
優點：產品較不油膩，能馬上為肌膚補充水份
缺點：效果較不彰，保濕的時間也較不長
2.鎖住水份：
優點：能給肌膚充分的鎖住水份，保濕效果非常的好
缺點：擦試的部驟若錯了，效果也就大打折扣(應先給于肌膚充分的水份，再擦上該產品，較能完整的鎖住水份)
一般的油面族
在基本的洗淨上需要特別的注意
千萬不要去使用非常強力的潔淨產品
過度的使用產品來清潔只會使肌膚出現油水不平衡罷了
所以真正的洗臉的態度是需要改變的
適度的洗臉是對的，但不可以洗太多次唷
正確的洗臉次數是一天2~3次，如果在夏天可以在用清水多洗1~2次臉
為了替臉部肌膚保持油水平衡
可以朝著臉部噴灑一點化妝水、收斂化妝水、保濕控油凝膠
這些產品都能較能為肌膚降低油脂分泌
在現今醫學發達裡
想要讓臉上的毛孔細緻是一件很簡單的事
一般來講是使用較具有收斂性的美容產品
另一種是做類似縮小毛細孔的治療
當然也請不要相信保養品上的誇大不實
畢竟現在市面上的保養品都標榜具有較誇張的療效
其實絕大部份標示“收斂性”的產品都只能略減少表面的油脂
並沒有正確的減少油脂分泌和縮小毛孔的作用
一般在縮小毛細孔的方法上
可以使用於美容產品和醫學治療：
1.美容部份：(例如像：“收斂性”產品)
優點：效果還可以，是一種急救性的縮小毛細孔的方法。
缺點：成效相當短暫，只能維持數個小時。
2.醫學治療：(運用縮小毛細孔的醫學治療方法)
優點：成效較卓著，效果也比較持久。
缺點：需要一段時間來治療。
當然，現在市面上的產品標榜著具有“收斂性”的產品
大部份都只是誇大不實
所以也不要亂花冤枉錢去購買這些不實的產品
一般產品真正具有縮小毛細孔的功用
目前有這類物質：
1.維他命A酸(外用衍生物)：A酸、A醇、A醛。
2.果酸及果酸換膚：甘醇酸、水楊酸、酒石酸、蘋果酸。
3.杜鵑花酸。
這些元素其實不但具備縮小毛細孔和減少皮脂線分泌，同時還可以根除粉刺的作用
但是唯一的問題就是這些治療下來，非常的慢
往往一個療程就需要2~3個月才能明顯著效
當然若輔用高濃度的左旋維他命C，效果會更好
而針對目前的比較深入的醫學治療有鑽石微雕、果酸換膚.....等等的效果，都需要相當好
但是缺點是需要多次才會有明顯的改善效果
而費用是$5,000/次~$10,000/次
皮膚的構造由內到外分為：皮下組織、真皮層、表皮層
而表皮層的最外層是角質層
角質層每28天就代謝排落一次
所以適時的去角質動作可以讓臉色容光煥發
去角質的好處非常多
像使肌膚更亮、更白、更細緻.....且還能預防粉刺的長成
不過要注意的是
唯有健康的肌膚才能去角質
而臉上長有粉刺及痘痘時，避免用“磨砂膏”的去角質，以免惡化
去角質的成效效果來區分，分別為：由佳排序
1.A酸：屬醫師處方用藥。
2.果酸：屬於高濃度的醫療保養用品(像：檸檬酸、甘醇酸、水楊酸等)。
3.杜鵑花酸：也是屬於醫師處方用藥。
4.A醛、A醇：市面上有許多所謂的抗老保養品都會含有這類成份。
5.酵素：常使用於面膜或粉末狀洗面產品中。
6.磨砂膏：因含有顆粒分子，較容易搓揚臉部，較適用於身體部位。
7.酸類製品：通常宣傳效果會遠遠大於實際效果。
原則上這些說明應該就足夠了
若是真的有問題的話，直接就診會更好
相信專業的醫師會給你滿意的答案
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一週的辛苦總算值得了
為什麼這樣子說呢？因為週五又來臨
意外的得知某些消息跟故事，心裡想想，在糟也不過如此......
最近跟幾個朋友聊ＭＳＮ時，才發現自己真的上了年紀
許多注音文跟火星文，我是真的看不懂........天阿，我真的該認老了嗎？
不對....我也才幾歲而己....傻眼中...
走在獨自一人的夜晚
習慣性的將白色耳機塞在耳朵上
轉了一圈又一圈，找到那首習慣聽的音樂
正當我努力地回過神來
才發現自己走到一個陌生的地方
這邊好黑暗，好寂靜；彷彿來到了異世界似的異常般
滿腦子都是在思想著自己的異常
音樂剛好聽到-靜靜的
空氣裡躲著什麼 有點浪漫的心動 我偷偷看你 你也偷偷看我
世界上多了什麼 好像變得很不同 站在你身邊 這一切都好寬闊
我還在等著你靜靜的愛我 只要有你陪我靜靜的就足夠
你也在等著我靜靜的溫柔 就這樣手牽手靜靜的看著天空
心裡面藏著什麼 你只想要懹我懂 原來我的夢 也就是你的夢
紙條上寫了什麼 我好想要聽你說 讓字字句句 充滿我們的笑容
我還在等著你靜靜的愛我 只要有你陪我靜靜的就足夠
你也在等著我靜靜的溫柔 就這樣手牽手靜靜的看著天空
永遠要記得那天彼此許下的承諾 瞬間點亮的火花 是我們的擁有
我還在等著你靜靜的愛我 只要有你陪我靜靜的就足夠
你也在等著我靜靜的溫柔 就這樣手牽手靜靜的看著天空
靜靜的手牽手是最簡單的夢
原來..這就是當初我所做的事
不過我己經成長
因為我不在輕易的將任何事都給你了
從你口中聽到我只是一個對你最好的過客
這一刻起，我不在是過客
因為....我尊重你，我選擇在你人生裡，離去
該來的還是會來......
我討厭這種味道，它只會讓我活得愈來愈冷血..愈來愈殘酷....
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繁忙的時間裡，錶上的數字“１７：５２”
傳輸工具每５至１５分鐘就來一班
或許這場景，住在大都市裡，天天都能看到
更何況除了上班上課之外，大部份都願意帶著皮皮到公園走走的我..
早就己經沒經歷過這種感覺
台北的人潮，我早己見識過，卻也感受到無奈
但是在同一天能碰見你的機率又是多少呢？
我見到你從公園那騎著腳踏車出來，卻趕緊帶著皮皮往另一頭走
看著大型看版上的時間“１９：２２”
在與朋友相約的時間裡，我再度又看見你在候站
這個機綠很小嗎？~我不懂？！
難道這都只是一種機會的定義嗎？
當時的我們或許只是一種愚蠢的表現，但當下的決定卻是如此的果斷！
原來.....我們都只是在學習的階段
學習該如何的全心全意的愛一個人及如何替對方著想
後來，你考上了學校的研究所
我開開心心的跟你一起分享你的喜悅
卻不知道為什麼此時的我，卻產生了一種失落感？
或許當了朋友，會比當情侶更好！
至少我們的關係變得很不同
今天很熱！應該是說真的非常熱！
這個早晨
我醒來，而酒卻還沒醒來
撘上捷運的第一個車廂立即坐了下來
閉上雙眼，不知過了多久，整個車廂開始都有坐人了....
我................看見了一個人
他不時的望著我這邊
習慣性的拿起白色印有白蘋果的耳機塞在耳上
轉了兩圈....選到我要的音樂....撥放
身上只有一件薄薄的ｐｏｌｏ上衣，撘著我的休閒褲
捷運上的冷氣真的夠冷，卻真的很適合我.....
終於到了我要的站
我準備要下站.....卻發現他的眼光還是在我身上
難道是我的衣服或是褲子有穿錯？還是發臭了呢？
算了....獨自一人走在公園.....
這種氣氛或許就是孤獨的味道罷了！有一種冰冰的感覺.....
房間內
一台電視機可輕易的跳動、 = = > 因為沒有人搶搖控器
一張雙人床可隨意的翻滾、 = = > 卻沒有額外溫度讓你感動
一台ＮＢ可隨心的開關機、 = = > 心情好壞而決定讓它運不運作
一個浴室可輕便的沖洗浴、 = = > 卻不會有人陪你泡泡澡，幫你刷刷背
...........這種日子還滿無聊的渡過
或許是因為今天有事要處理，才會I這麼臨時的想趕回台北罷了~
台北人的生活步調，可能是真的不適合我
但卻是如此的真實在我腦海上刻上一個印象
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一對一對的情侶們，不時在眼前走過去
我沒想到對現在的我....己經沒有特別的感觸
可能，這是你帶給我的？
我強作鎮定的幫自己回答“沒錯!!我必須還要為未來的日子去準備”
妳的眼睛開始泛著淚光卻不知道是我的到來
我輕輕的放掉妳帶給我的愛而漸漸的離去.....妳
放棄？後悔？我不曾有過的念頭!!
因為我相信妳總有一天會回來的，只是時間我不敢多作保證罷了.......
時間還早，一個人到處去走走
為什麼你卻還要一直逼我？
難道讓我一個人暫時的安靜，這樣子還不行嗎？
我們的戀情，己經是屬於完完全全的你，這樣子還不夠？
我還不懂，你在追求什麼？
就現在觀點而言
我太多太多的想法在思考了
假設一個人的日子是這樣子的，多了你，不也只是多了一個“玩偶”在陪伴我而己嗎？
這一刻我不在想擁有你
因為.........我想要的是真真正正的寧靜而不是我所幻想出來的安靜
我尊重你也支持你的做法...........因此我離開了
謝謝你給我的這一切
讓我暫時的“愛”上你
卻也使我暫時的處於水深火熱的理念里.......
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在７／２０的晚上，我終於下定決定是否該讓這暑假過得更有意義
因此考慮是否要流浪一周？或是......分開的流浪？
他....告知我....
“並不是每一個人的家庭都是很完美很正常的！在它私底下，肯定會有一個不為人知的隱情”
難道“我們”的家帶給我的，不是傷害嗎？
我不懂他的話，帶著什麼題目在環繞.....
而另一個人，竟然說出了一件怪異的事.....
“記得幫我帶點名產回來哦～有沒有聽到呀？我最愛的弟弟”
二話不說，馬上應了一句給他～“操，老子沒有多的錢....請自行去買”
馬上掛掉.......
嗶！嗶！嗶~......
“哭笑不得...又能如何...走的理由竟然先假設
“哭笑不得...個性不合...你想看我到底有多難過”
手機傳來那柯有倫的哭笑不得.....看了一下....
不該賴床了....因為時間不早了~ ＡＭ ０８：００
這個時刻是該出發的好日子.....沒有特別理由
只是八點出發，還滿好聽的!!
我的第一站選擇了苗栗.....
由於我開的算是省道，一路上速度又不高....
開到哪...就休息一下....
所以花了將近有２個小時才正式抵達苗栗
雖然這次到苗栗有事情要處理
但我還是稟持著自己最悠閒的內心去理會這社會......
在１０：３０分，我安然的抵達.....曾文水庫
在曾文水庫....我見識到了許多人要擁有的；而我卻無法擁有的童年
旁邊有個“老阿背”在販賣冷飲...
看著手裡的零錢，而自己也早就渴得受不了了....就去買了一灌舒跑+礦泉水
老阿背慢慢的算出我的費用...舒跑($25)+礦泉水($15)=$40....卻沒有想到他竟然算到50去
而我好心的提醒他，算錯了~
他不好意思的在拿10元給我，還一直說自己老了，頭腦轉不過來
聽他操著那外省口音，早己猜測他是不是榮民？
只是我也閒著沒事做....就開始幫他販賣飲料...？...(我是不是真的很閒？~沒錯！我是真的就這樣子幫他在賣冷飲)
人潮隨著時間到了中午，也就愈來愈多(是中午休息時間，大家來水庫吃飯嗎？)
而我也一直在忙.....忙著算帳，忙著提醒老阿背算錢，忙著跟老阿背拿零錢找開
或許是我第一次出現.....讓許多人都看著我笑，對著老阿背說“這倪細漢啊？”
我有一點好笑的說出～我只是來遊玩的!!
其實差不多忙到１點多的時候
我就因為事情要處理，而準備要離去
老阿背或許是因為看到我一直在注意手錶吧.....
就說~今天的生意不錯..飲料賣很多...就在拿了一灌可樂給我....
可惜的是我不喝可樂...就跟他說不用了
老阿背卻說，你如果不拿，就是看不起我....
好吧......那我換成礦泉水總可以了.....
我拿完，馬上丟錢在車上....就跑著離開
還回頭對老阿背說出“老阿背，謝謝你今天讓我在這邊打工唷!!!”
老阿背的笑....讓我立刻想到一個人.....
而那個人早就沒有自主的行動了...活像個活死人......
雖然不知道為了什麼，我選擇下車幫忙老阿背販賣東西
卻讓自己的內心更顯得輕鬆
彷彿一塊重石，掉落下來似的
這種感覺很久都沒有了....
但是經由自己開車經過了一些地方.....
心里感概出為什麼很多地方都會有遊民或是榮民出來？
難道這個社會己經病了？.....
政府又是在幹什麼？是不是應該管制一下呢？
我己經受夠在火車站要小心是否“踩到”在睡的遊民.....
台灣的政府
人民花了那麼多的稅金，不是只叫你來演演戲或是坐在那吃豪華的食物
與其這樣子，那為什麼還要讓你們來為人民服務呢？
我在內心期下了一個期許....
希望台灣的人民們....都能過的一個好日子....
任何東西的價位都不需要在調整.....
ＰＳ：今日開銷.....$130........
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撘上回程的火車....靠著手扶梯順勢上來...
我終於又回到這一個我厭惡卻很熟悉的不夜城.....
手錶上的時間是ＰＭ ７：２４
跟朋友約好在東區碰面
這一趟的回程~我想恐怕是我今年暑假的第一趟
讓朋友帶領我的感覺......一個一個地方的走.......
這城市是不是有改變了許多
還是我們正是生存在它改變的時代里？
坐在捷運上
望著許多出門在外的遊子及歸客......
一種落莫....在內心發芽...
坐在角落的我
默默的數著人來人往的旅客及我要的站別......
而每到一個站別
人潮的出入.......也將那繁雜的心態帶進帶出....
１０分鐘過後
終於到了我跟朋友約好的東區了...
在那一舜間~我看到了她....
一個很熟悉的背影
可是在她身邊也卻了一個人
一個比我還愛她的人....
不知不覺里，我們都稱對方為“陌生人”.....
他高高的，我想一定比我高....因為才能配得起你...
他壯壯的，我想他的身材一定練得很讚!!...正因為如此才可以躺在他的胸懷裡，享受安全感
他沒有跟我一樣戴著眼鏡，我想他一定沒有近視...才能看清楚你
妳那一種很幸福的表情......我是不是己經很久沒有見識過了？
我.....看到妳在我面前，有種很開心的感覺
那十指交握的雙手~正足足代表妳們的發展及感情的穩定
我們面對面的互相看了一眼
我知道....妳不認得我了...
可能那段時間...是我的一種錯...將妳放在我身邊.....
不過..我依然會祝福妳的
因為妳找到妳的幸福....也值得為你開心....
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呆癡的四年 (2)